@headmint_inage目がしょぼしょぼ👀

または目が重く感じる
乾く、かすむ、充血

それは眼精疲労が原因かもしれません。

パソコンやスマホなど
近くを見ることが多い現代人🖐️

近くを見ると
ピントを合わせるための
毛様体筋という目の中の筋肉が
緊張します。

パソコンやスマホを見ている間
ずっと緊張しているという事です🫨

目をつぶったり遠くを見るなど
意識して目を休ませることも大切ですが

目のピント調節機能は
自律神経が関係しています🌿
　

ドライヘッドスパは
眼精疲労にも効果的です💫　

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@headmint_inage
　

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